خصصوا 10 دقائق يوميًا للمتابعة استمعوا لتلاوة أبنائكم أثناء القيادة تابعوا تقارير الأداء شجعوا الالتزام بالجدول احتفلوا بالإنجازات الصغيرة القليل المنتظم أفضل من الكثير المنقطع.
..
..
..
..
..